Las LindesAlimentación ecológica

Las espinacas son una verdura rica en vitaminas, fibras y minerales que también nos aporta proteínas y es un excelente antioxidante.  

De vez en cuando sería aconsejable limpiar el organismo para acabar con las toxinas que se van acumulando. Determinados hábitos acaban facilitando la proliferación de estas sustancias, llegando en ocasiones a reflejarse con un exceso de cansancio pese a dormir las horas aconsejables

Si os gusta la pasta y los sabores frescos, os recomendamos está deliciosa lasaña que combina espinacas frescas con un queso azul de hoja y frutos secos 

Tanto si te gusta la cocina india como si no la has probado pero te llama la atención, esta receta es ideal. “Chana” significa garbanzos y “Saag” se utiliza para denotar tanto espinacas como otras hojas verdes.